正如你現在所經歷的那樣，找出一些方法來選擇質量不錯的營養和礦物質增強劑可能是一項令人困惑和乏味的工作。本文背後的動機是了解一些重要的變量，您在尋找優質的營養和礦物質增強劑時應該考慮這些變量，並為您提供可以找到更多信息的資產。想法#1：吸收這是您應該記住的主要問題之一：您正在考慮的營養和礦物質增強劑中的固定物真的會被您的身體消耗嗎？您的營養和礦物質增強（從這一點阿爾泰平衡審查 t 向前暗示為增強）需要經過許多進步才能使其貫穿您的腸道系統，進入你的循環系統，最後進入你的身體可以利用它們的地方。這是一個複雜的交互，並且有許多敞開的大門讓這個循環不太正確，並阻止你的增強修復到達它們應該到達的地方。我們看看有幾個因素會影響您的增強功能的行程，進而影響您的身體對增強設備的保留程度。什麼是生物利用度？生物利用度是身體可以使用多少補充劑。更明確地說，為了使補充劑具有生物可利用性，它應該在細胞的實際附近，以便細胞可以利用它。同樣，為了使補充劑具有生物可利用性，它必須以某種方式分解，以便補充劑可以穿過細胞膜。從非自然化學的角度來看，這是設想會發生什麼要求的基本方法；補充劑需要盡可能從您的嘴到細胞，並處於細胞可以利用的結構中。為了實現生物利用度，一旦您將這種增強劑放入口中，就需要發生某些事情。以下是其中兩個循環。一個是解體，它暗示增強功能的崩潰速度。幫助您想像這個循環的指南是取一些糖，將其放入一杯水中，然後用勺子將其混合，直到糖消失。另一種互動正在崩潰。這就像解體只是破碎暗示外殼或平板電腦以多快的速度分解成更適度的碎片，因此解體週期可能發生。一步一步的說明告訴你的補充是否會溶解那麼你到底怎麼會說你可以選擇讓你知道你正在考慮的增強是否會分解和惡化？幸運的是，很容易解決。實現您的增強功能符合這些準則的一個不錯的方法是確保在項目的標記上有某種“USP”分配。USP 暗指美國藥典，該協會旨在製定一流的原則，以保證人們使用的藥物的性質。這結合了營養和礦物質的增強。您需要在您正在考慮的項目名稱上搜索的那種 USP 分配的說明類似於“該項目適應 USPXXVII 崩潰和解體的先決條件”。螯合的作用 螯合對於確保增強劑中的礦物質具有生物可利用性至關重要。螯合暗示了一種相互作用，這種相互作用可以促進鉻、銅、鐵、鎂、錳、鉬和鋅等礦物質的同化。很難將礦物質從整個過程中獲取到之前檢查過的生物可利用性表達。螯合包括用氨基腐蝕劑包裹礦物質，這樣身體就可以更有效地吸收它。這可以將某些礦物質的同化作用從非螯合礦物質的 10% 保留到 45% 以及其他螯合礦物質的保留。螯合暗示了一種相互作用，這種相互作用可以促進鉻、銅、鐵、鎂、錳、鉬和鋅等礦物質的同化。很難將礦物質從整個過程中獲取到之前檢查過的生物可利用性表達。螯合包括用氨基腐蝕劑包裹礦物質，這樣身體就可以更有效地吸收它。這可以將某些礦物質的同化作用從非螯合礦物質的 10% 保留到 45% 以及其他螯合礦物質的保留。螯合暗示了一種相互作用，這種相互作用可以促進鉻、銅、鐵、鎂、錳、鉬和鋅等礦物質的同化。很難將礦物質從整個過程中獲取到之前檢查過的生物可利用性表達。螯合包括用氨基腐蝕劑包裹礦物質，這樣身體就可以更有效地吸收它。這可以將某些礦物質的同化作用從非螯合礦物質的 10% 保留到 45% 以及其他螯合礦物質的保留。