作為一個打鼾的人，可能會嘗試不同的方法來解決你的打鼾問題。打鼾會使人很難得到良好的夜間休息，並可能影響周圍人放鬆的機會。在停止打鼾產品可獲得相當多的選擇。每個產品都以不同的方式工作，因此很可能會找到一個效果更好的套裝。哪一種對你有用，很大程度上取決於你打鼾的原因。您可能會決定探索這些止鼾產品。
為了治療睡眠呼吸暫停，持續正壓 (CPAP) 是經常用於患有睡眠呼吸暫停的人的方法。對於這種睡眠呼吸暫停的治療方法，您可以在睡眠期間在鼻子上方戴一個面罩。面罩在您的喉嚨中吹出空氣，其壓力水平實際上與您完全一致。當你睡覺時，增加的氣路壓力使喉嚨保持打開狀態。調整大氣壓，因此足以阻止空氣路徑在睡眠期間短暫變得太小，這最終有助於治療睡眠呼吸暫停。
不幸的是，沒有任何產品可以治愈打鼾，但好消息是有幾種打鼾輔助工具可以讓您和您的家人得到一些緩解和晚安放鬆。當然，關於這些輔助工具是否真的有效或者它們是否真的浪費你的現金，存在很多爭議，但是沒有人能夠證明任何事情完全無效，所以破壞是讓你自己嘗試數據恢復。
打鼾問題比以往任何時候都困擾著這項任務，隨著我們變得越來越重，你必須普遍存在氣道阻塞，並且打鼾更好。典型的醫學研究通過分析睡眠研究數據的反應來討論睡眠問題。輕度到中度打鼾會帶來不便，但嚴重的 osa 是一種優雅的健康狀況，會因缺氧而對心臟造成壓力。嚴重阻塞性呼吸暫停的補救措施是 cpap 或持續氣道正壓通氣機。這些必須由醫生開處方。在這種情況下，防止打鼾很重要，但您需要為您身體的重要器官提供氧氣，尤其是您的心跳。
OO與 CPAP 完全相同的其他設備。該產品在吸氣或其他地方自動調節氣壓或使用不同的氣壓。他們更容易享受享受。
有兩種主要類型的睡眠呼吸暫停。通常使用打鼾的類型稱為阻塞性停止打鼾（OSA）。其實是為什麼也是最普遍的。它是 在阻塞空氣通道的喉嚨後部的情感組織鬆弛中引起的。
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